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Viele
unserer körperlichen Schmerzen und Spannungen entstehen, weil wir
verlernt haben, zur Ruhe zu kommen.
Oft gelingt es uns nicht einmal im Urlaub, uns wirklich zu entspannen.
Baut sich immer mehr Anspannung auf, entwickeln sich daraus sogar
ernsthafte Krankheiten.
Statt Medizin einzunehmen, ist es oft sinnvoller, unserem Körper zu
erlauben, sich zu entspannen und sich auszuruhen.
Dann können sich unsere natürlichen Selbstheilungskräfte entfalten.
<Thich
Nhat Hanh>
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